Nektek mi segített feldolgozni?

Nem tudom hogyan, vagy kihez fordulhatnék ezzel a problémámmal...néhány éve megerőszakoltak, és ez minden napomat beárnyékolja azóta. Egyszerűen nem merem elmondani senkinek, mert még mindig fenyegetve érzem magamat, bár tudom, hogy butaság... De nem hagy nyugodni annak a gondolata...és egyszerűen tönkreteszi az életemet:(

Nincsenek kapcsolataim, barátaim, a családommal sem tartom a kapcsolatot...egyszerűen egyedül vagyok, és minden nap rettegek, amikor kilépek a ház ajtaján...

Voltam már orvosnál...de teljesen hülyének nézett, mert nem tudtam neki elmondani hogyan történt...mert képtelen voltam, mindig elsírtam magamat:( Már nem járok hozzá...

De nem tudom mit tehetnék jelen helyzetemben....Már nem tudom kihez, vagy hová fordulhatnék segítségért:(

Aki átélt hasonlót, ti hogyan tudtátok elfogadni, feldolgozni?

És ti is azt érzitek, hogy hiába tesztek bármit, a bőrötökön érzitek, hogy koszosak vagytok, és nem tehettek ellene? És hogyha nem tettetek volna dolgokat, akkor nem történt volna meg?