30as korosztály! Miben változott a testetek és a gondolkodásotok a 20as éveitekhez képest?

Alapból elég sovány vagyok, 22 évesen egy baleset miatt sajnos ropira fogytam. Ezt sikerült visszaépíteni úgy, hogy sokkal jobb testem lett, mint előtte volt. Gondolkodásban: sikerült túllépni a megfelelési kényszeremen, ami a húszas éveim elején még nagyban megkeserítette az életemet. Sokkal jobban tudok határokat húzni, önzőbb lettem de egészséges mértékben.

Elhíztam, felszedtem vagy 25 kg extrát, fizikailag elhagytam magam. Gondolkodásom nagyon sokat változott, már nem tartom magam alsóbbrendű embernek a többi emberhez képest, rájöttem, hogy nekem is vannak értékeim. Az emberekkel is óvatosabb lettem, nem adom már ingyen a bizalmam.

15 eves korom ota edzek, igy igazabol meg jobb is mint a 20as forma. Altalaba 25nek neznek. 33f