Rémálmok ellen milyen megoldás van?

egy ideig nekem is elég sok rémálmom volt azonos témában...a valós életben oldottam meg a problémát.

az álomfogó, csak akkor jó, ha a barátod is hisz benne, mivel csak egy eszköz, mint a kisgyerekeknél az alvósmaci...

megjegyzem, a kislányomnak is voltak nyomasztó éjszakái egy negatív élmény miatt, és a pszihomókusa javasolta, hogy adjunk neki megfogható segítséget, így együtt csináltunk, egy álomfogót,csupa rózsaszínből, meg pónicákból, és utána ez segített neki aludni...de valószínűsítem, hogy az elkészítés folyamán lefolytatott beszélgetés segített neki.

Ne aludjon, ez garantáltan beválik!

László jósnő

1. látszik,hogy téged még nem gyötörtek igazi rémálmok huzamosabb ideig...!

valószínűleg lelki oka van,azt kell megtalálni és megszüntetni!gondolom Ő is teljesen tisztában van azzal milyen lelki trauma érte az utóbbi időben,csak tenni nehéz ellene!

lehet alternatív megoldásokat találni pl nyugtató tea( levendula vagy jázmin)de az csak pillanatnyi megoldást nyújt(hat).

én lassan másfél éve szenvedek ettől.rémálmaim vannak,hülyeségeket álmodok,vagy egyszerűen nem tudok aludni.ennek mind lelki oka van,amit nem nagyon tudok orvosolni,valószínűleg dokira lesz szükségem.

19/F

akinek rém álmai vannak.túlságosan kivan pihenve.kényelmetlen az ágya,és tul sokat gondolkodik,tul sok mindent tart magába.

megoldás:legyen sokkal nyitottabb.cseréljen fekvőhelyet.ne nézzen halgasson nyugtalanitó dolgokat.