100 kg vagyok, mennyit lehet fogyni egy 100 kilós embernek a 90 nap alatt?

Hát ha a sok szénhidrát miatt cukorbeteg akarsz lenni, akkor hajrá. Egyébként táplálkozz normálisan!

ha most rögtön meghalsz, akkor kábé 60 kilót tudsz fogyni 3 hónap alatt, de ha hamvasztanak, még annál is sokkal többet. de szerintem ne halj meg, inkább próbálj meg három hónap alatt hízni. ha rendesen eszel, legalább 40 kilót hízol, és ez sokkal nagyobb sikerélményt ad, mintha fogynál 12 kilót.

kb 10 kg :)

Én 86 kilóból adtam le 15 kg-ot. Akkor gondolom neked 20 simán menni fog :)

egyik barátom 108 kilorl indult és kemény munkával 2 hét alatt leszerelt magárol 20 kilot(napi 10-15 liter viz simán ment)Fekvátámasz guglás(mérsékelve az izületek miatt) kocogás(10-15 kilométer) + egy kis konditerem (1-2ora keményen) És még jo izms is lett. Bár a veséit igy is megviselte egy kicsit de most jol tartsa magát. Nagyon keveset eszik hogy a gyomra tudjn kellőképen összehuzdni és napi 5-ször eszik de keveset. és bár e fogyokura után viszajött 2.5 kil de az nem sok.