Hogyan kezdjem el másodszor a diétát?

Egyáltalán miért szeretnéd ujra kezdeni? Az a 11 KG ami lement és nem jött vissza, szerintem nagyon jo eredmény. Ha ujra kezded, inkább folytasd amit elkezdtél. Bár egy diéta lényege hogy a szervezet megtisztul és egésségesen eszel, igy a tested a lehető legmegfelelőbb sulyt veszi fel. Plusz négy kilotól még nem dölt össze a világ, és ha diétázni akarsz, az legyen elötted hogy nem fogyás céljábol, hanem egésséges életmod miatt. Biztos vagyok benne hogy észre vetted magadon és a környezeteden is, ha egésséges vagy, energikusabb leszel és igy boldogabb. Tehát ne akarj kevesebb lenni az átlagos sulyodnál, nem lenne egésséges.