fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hatásos lehet a rendszeres sport?

Hatásos lehet a rendszeres sport?

Figyelt kérdés
Sziasztok. A hasam alapvetően nem zsíros hanem feszes,olyan mintha terhes lennék de kajak. Viszont ha megfeszítem kockás és teljesen visszajön. Felpuffadt hasra jó a sport? Tehát nem a zsírégetés miatt hanem maga a puffadás miatt hatásos? Van visszaút,ha igen mit kéne ez ellen tennem? Már nagyon idegesít. 23F

#mozgás #has #pocak #sport #puffadás
2020. jún. 5. 02:58
 1/6 anonim válasza:
Ha nem zsír akkor nem biztos hogy segít. De ha több és erősseb izom lesz akkor valószínüleg jó lehet.
2020. jún. 5. 03:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
100%
Az is zsír, csak a belső szerveid között van, nem a bőröd alatt, mint a nőknek. Diétázni és sportolni is kell.
2020. jún. 5. 07:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Diéta+ sport, illetve kerüld a puffasztó ételeket
2020. jún. 5. 08:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Inkabb bizonyos eteleket kell kerulnod. Vagy tobb rostot fogyasztanod.
2020. jún. 5. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

Szerintem ha puffadás lenne, az fájna is. Ha megtapogatod, érzed, hogy mennyi zsír van a felszínen (az izom és a bőr között). Ezen kívül a hasizmod is lehet gyenge, és így engedi előretolulni a beleket. Esetleg a tartásod sem jó, ha hátul nagy a lordózisod (nagyon görbe a derekadnál a gerinc), attól is nagyobb lesz a hasad. Plusz lehet a zsigeri zsír is - ami viszont tényleg veszélyes az egészségedre nézve is.


A legvalószínűbb, hogy mindezek egyszerre állnak fenn, és akkor egészséges étrend+mozgás a megoldás. De már önmagában a mozgás is segíthet sokat. Kezdetnek mindenképp jó, legyen belőle szokás, aztán ráérsz elgondolkozni az étrendeden.

2020. jún. 5. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Kerres fel orvost, mert többféle probléma is állhat a háttérben, ha nem túlzol a méretével kapcsolatban. Pl. zsigeri zsír, ciszta stb.
2020. jún. 5. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!