Hogyan? Mit kéne sportolnom? Mit kéne ennem? 15/L

Ha nem eszel valami egészségesen, és attól ekkora a súlyod (bár sztem ez nem olyan sok de ehhez én nem értek), akkor igen, pattanások is keletkezhetnek a helytelen táplálkozástól.

azt hogy csinosabb legyel nem tudom hogy erheted el, marmint hogy pontosan milyen modszerrel/tornaval stb de en is kivancsi lennek ra:) velem is ez van. viszont a pattanasok, ha nem is mulik el mind, jelentosen kevesebb lehet ha hanyagolod a sok csokit, chipset, uditoket stb. en amiota kevesebb ilyesmit eszek (sot colat es chipset mar nagyon ritkan) kevesebb pattanasom van :) + babaszappanal mosom az arcom mert nekem az is eleg jol bevalt a pattanasok ellen. van most is egy par de azoknak csak kis napfeny kell. csak sajnos most tel van :(