Mi a véleményetek az étvágycsökkentő szerek alkalmazásáról?

Szerintem inkább a szokásinkon kellene változtatni. Persze ez sokkal hosszabb út, hiszen a régi berögződésektől (evés terén is) nehéz csak úgy elszakadni, ehhez idő és kitartás kell. Aki meg kptelen erre rövid távon jöhetnek az ilyen "verjük át a szervezetünket" akciók. Ha pld. túl sokat eszel fokozatosan csökkentsd az adagokat, a gyomrod is szűkül, nem igényel már annyi kaját. Ezt kezdetben nehéz betartani, de hosszú távon sokkal célravezetőbb. Vitamint szedhetsz ha pld. nincs mindig lehetőséged hozzájutni a szükséges mennyiséghez (főleg a téli időszakban) + natúr teák, sok víz. Persze nem étkezés helyett, de ezek is sokat segítenek.