Egy idő után miért áll le a fogyás?

néha napokra, sőt hetekre is stagnálhat a súlyod. nem kell feladni, folytasd csak tovább :) ja, és lehetőleg csak hetente állj rá a mérlegre, ne minden nap

Hogy miért áll le, azt nem tudom, de nekem ugyanannyi evés/mozgás mellett, volt hogy 5 kg fogyás után 2-3 hónapig 75-ön volt a súlyom, aztán magától megindult, most megint jó ideje 69-en áll, és nem akar lefele menni, pedig nem eszek többet, de nem aggódok, majd megindul.

Egyébiránt érdemes lenne figyelni a Hold állását is. Talán sokan nem hisznek benne, de mikor fogy a Hold te is könnyebben fogsz, mikor telik akkor a zsír is jobban megragad rajtad olyankor javasolt kevesebbet enni. Ha lassú az anyagcseréd márpedig lassúnak tűnik ha ennyi a súlyod, akkor pedig azon kell segíteni. Ezenkívül mikor tudod, hogy legalább egy fél napot otthon töltessz próbáld kia Hunyadi vagy Ferencz József vizet, ez egy természetes béltisztitó víz keserűsóval az íze bár kellemetlen de a hatásért megéri! A széklet és egyéb salakanyagok kiürülésével akár fél, egy kilóval is könnyebb lehetsz.