Ha 3 napig koplalok (1. nap semmi.2. nap semmi.3. nap délben natúr husi vagy hal és 4. -tól fokozatosan rátérnék a helyes étkezésre) akkor mennyit fogyhatok? Részletesen lent!
5-6 kg-t szeretnék fogyni.
1.nap(holnap) 2-3l ásványvíz.max dél fele ha éhes leszek banán vagy kiwi.
2.nap ugyanaz mint az első napon( max délben egy kis natúr csirkehusi.
3.nap szintén délben valami hal vagy husi.
4. nap pedig rátérnék az egészséges életmódra.(napi 4x étkezem keveset és egészségeset.)
kérdéseim:
sikerülhet így lefogynom április végére?
ha az első 3 nap ugymond koplalás, akkor a 4.naptól a rendszeres étkezésekkel visszahízhatok?
lehet valami bajon,ha 3 napig alig eszem?
nem kérek oltó válaszokat!!!
előre is köszönöm.
válasza:
válasza: válasza: válasza: válasza:A koplalás miatt csak hízni fogsz.
HA testtől drasztikusan megvonják a táplálékot akkor raktározni fog
válasza:Az a baj, hogy sajnos az emberi test nem így működik, majd rájössz idővel Te is, csináld csak biológiailag nem lehetséges, de pl vegyük amit írtál, és nem oltásnak írom, hanem ész érvekkel akarlak meggyőzni.
Ott a banán. A világ legegyszerűbb cukrait és szénhidrátját tartalmazza gigadózisban, na ha koplalsz és eszel belőle, garantáltan a 90% ból zsírt fog csinálni, egyrészt mert az anyagcseréd lassú a koplalás miatt vagyis raktároz, másrészt többet viszel be mint amennyit a májad el tud raktározni (a banánban lévő cukor a májglikogént tölti elsődlegesen, amiből a szervezet max 60 g ot tud felvenni naponta).
Remélem egy okkal több amiért nem csinálsz ilyet.
Sok sikert azért!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!