Miért akar minden fiatal lány csontsoványra fogyni, olyan nagy élvezet fogyókúrázni?

Előre is leszögezem, hogy tisztelet a kivételnek, nem azoknak szól a kérdésem, akikre ezek nem igazak.

Olvasgattam ezt a kategóriát, és eléggé sokkolt. 14-16 éves lányoknak az a legnagyobb gondjuk, hogy 170 cm-hez ne 55, hanem 50 kilósak legyenek. És inkább sanyargatják magukat, kalóriákat számolnak, nem élvezetből mozognak, csak arra tudnak gondolni hogy még tornázom 10 percet, mert akkor kezdődik a zsírégetés. Aztán persze hogy jón a nagy bezabálás, ha hetekig nem eszel semmi édességet, amit korábban naponta.

Szóval miért akar mindenki sovány lenni? És miért a súlyt nézik? Mintha az lenne a lényeg, hogy 50 kilót mutasson a mérleg, nem az, hogy élvezettel nézhessek tükörbe.

A drasztikus fogyókúrák, hosszú távon alacsony kalóriabevitel nem jó ilyen fiatalon. (Kivétel természetesen akiken komoly súlyfelesleg van, nem nekik szól a kérdés.)

Miért nem lehet csak egészséges táplálkozással és élvezetes mozgással megoldani, ha nem vagy teljesen elégedett a testeddel? Lehet hogy izmosodsz picit, szép formás leszel, érdemes lenne kipróbálni. Inkább táplálkozz egészségesen egész életedben, mint egy ideig keveset egyél (mondjuk egészségesen), de utána visszatérj a régi életmódodhoz, esetleg óriási bűntudatot érezni, ha megeszel nyáron egy fagyit. Egy egészsége, normál testsúlyú fiatal igazan megengedhet magának néha egy fagyit a barátokkal, nem kell a kamaszéveket kalóriaszámolgatással tölteni!

Még egyszer mondom, hogy nem azoknak szól, akik komoly súlyfelesleggel küzdenek - vagyis persze válaszolhatnak nyugodtan, de nem nekik szól a kirohanásom.