fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek még kb mennyit...

Szerintetek még kb mennyit kéne fogynom?

Figyelt kérdés

[link]


[link]


Bocsi a rossz minőségért!


2011. márc. 18. 17:20
❮ 1 2 3 ❯
 11/23 A kérdező kommentje:
Versenyre kevés lesz sajna. Aki tud jöjjön május 22-én Body verseny lesz!
2011. márc. 21. 19:26
 12/23 A kérdező kommentje:
Nézőnek megyek, mielőtt valaki félreértené!
2011. márc. 21. 19:26
 13/23 anonim ***** válasza:

19:23 vagyok

egy heti etrendet le tudnal irni? es heti hanyszor vegeztel aerob illetve anaerob edzest es mit mivel kombinaltal,mibol hany sorozatot csinaltal hany ismetlesszammal stb ?kosz elore is.en ugy 20 tol szeretnek megszabadulni,2 eve edzek,van alap tapasztalatom..

2011. márc. 21. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/23 A kérdező kommentje:

A 20at letolhatod 2hónap alatt is, de izom is megy le!

Ha fontos neked az izom, akkor kb 6-7hónap amíg lemegy.


Heti 5kardió és 4súlyzós edzés.

A kaja a legfontosabb! Ha sok a ch, sok kalória, nem ér semmit az edzés! (úgy értem fogyni nem nagyon fogysz vele, max nem hízol) De attól függ mennyi kcal-t viszel be és mennyit használsz el!


Konditerembe tudsz menni?

2011. márc. 21. 20:32
 15/23 A kérdező kommentje:

Egyébként ahogy kinézek, szerintem nem valami nagy durranás.


pl. mondjuk ez már valami.

Kb ilyesmire akarom magam. Ha 5év, 5év! Ha 20év 20év!


[link]


Csak ne szeressek ki ebből a sportból!

2011. márc. 21. 20:37
 16/23 anonim ***** válasza:

Szerintem nem volt értelme a kérdésnek, mert hiába mondjuk:-D

De csakazértis leírom:

1000000000000000000x jobban nézel ki, mint a képen a csávó, akit utoljára linkeltél. Tökéletes vagy, szerintem semmit nem kéne már változtatnod, ezt tartsd meg;-)

2011. márc. 21. 21:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/23 A kérdező kommentje:

Nem tudom. Valahogy kicsinek érzem magam.

Mindig csak azt várom, hogy menjek edzeni, minél nagyobb legyek.

Most egyelőre a célom:

95kg full szálkásan (most 85kg körül vagyok, kicsi zsírral), arányos izomzat (széles váll, keskeny csípő) bírjam a saját testsúlyomat minél jobban. (húzódzkodás, tolódzkodás stb.) Ezután ráállok az erőszint növelésre és K-3-ra!

Ajánlom mindenkinek, nagyon jó sport a K3 és a testépítés! Ja, meg úszás! (ez is tökéletes)

2011. márc. 21. 21:09
 18/23 anonim ***** válasza:

19:23 vagyok

Igen en is 4x jarok konditerembe hetente es napi 30-60 g szenhidratot fogyasztok,kardiot hanyagolom az a baj ezek szerint..milyen idoben csinaljam reggel etkezes elott vagy este?Ajanlasz e valami etrendkiegeszitot vagy zsiregetot?Tavaly osszel leadtam ugy 15 kg t,most 115 vagyok,ugy 100 lenne a celom,de nem szeretnem hogy a borom logjon..esetleg kuldhetsz msn-t levelben,vagy ha nincs akkor irj ide

2011. márc. 21. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/23 anonim ***** válasza:
fujj basszus hogy néz ki ez az utolsó kép :S egy lányban ez már nem a védelmező férfi képét kelti, aki vonzza őket, hanem egy agresszív, magamutogató állatét :(
2011. márc. 21. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/23 anonim ***** válasza:
szerintem maradj ilyen, mert így nagyon jól nézel ki. akit belinkeltél, hogy milyen szeretnél lenni, az már ronda.
2011. márc. 22. 11:22
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!