Ez sok? (kérdésed túl tövid, magyarázatod)
Reggelira ettem egy közepes szelet bundáskenyeret majd kb 2 óra múlva megittam fél liter kakaót, majd kb fél óra múlva egy kisebb pizzás péksüteményt, majd kb 1 óra múlva 1 kisebb szendvicset. Du. fél4 körül ettem 4 nagy epret és egy fél kaszinótojást és most egy paradicsomot és egy retket. Ma már nem szeretnék enni semmit. Ez soknak számít?
15L 162cm/59kg
válasza:hát nem az a baj hogy sok vagy kevés (amúgy nem sok) csak nem vmi egészséges
reggeli gondolom fehér kenyér volt+olajban tocsogó kenyér-nem vmi egészséges napkezdet
utána a kakaó gondolom cukros, fél liter az egy picit sok
pizzás süti-megint fehér liszt
1 szendvics gondolom fehér kenyér zöldség nélkül és vmi szalámi, párizsis
eper az jó
kaszinótojás is jó
szóval a mai napdoról elmondhatjuk hogy semmi meleg ételt, zöldségeket, fehérjét, gyümölcsöt (4 eper az semmi )és teljes értékű gabonát nem ettél ellenben ettél zsírt, cukrot, és agyonfinomlisztezett ételeket
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!