Nyárig lefogyhatok 4-5 kilót?

Sokszor eszem keveset, vagyis próbálok, és egészségeset is, barna kenyeret fehér helyett, édességet kerülöm, sok zöldség és gyümölcs. Mellette bicajozok, vagy futok ( fél órát szoktam futni, de úgy hogy a negyede séta)mindennap. Fél órát futok, bicajjal meg úgy vagyok, hogy a hétvégén, mindkét nap tekertem vagy 8km-t, tornáztam is de nem túl sokat. És nem olyan rég kezdtem csak pár napja. Mint javítsak még? Vagy mit tehetnék a biztos siker érdekében? Elég ez így? És lemehet az a 4-5-6 kiló?