Fogyókúra nélkül lehet? Fogyni szeretnék, de nem bírom a koplalást meg a diétákat. A kérdésem az hogy csak edzéssel ez lehetséges e vagy hülyeséget kérdeztem?
Figyelt kérdés
(természetesen nem zabálok őrült módjára de kb mindent ennék amit eddig csak kevesebbet) Hetente kétszer 1 órás teniszedzésem van és naponta min.1 max.2 órát vagyok a konditeremben. Főleg lábra és fenékre edzek ugyanis ott van némi fölöslegem. (kb 5kg-tól szeretnék megszabadulni ) Köszönöm! (bunkók kíméljenek a normális véleményeket pedig szívesen fogadom) 15/L2011. júl. 5. 21:19
11/12 anonim válasza:
Cukor helyett édesítő, fehér kenyér helyett barna, kakaó helyett kávé (bár ha fiatal vagy akkor csak óvatosan vele) cukros üdítőt meg ha mindenképp akarsz inni, akkor keresd a light dolgokat vagy az ízesített vizeket. Szerintem ezek nem olyan nagy dolgok, de ha betartod, már az is sokat segíthet. És nem csak a fogyás, de az egészséged szempontjából is! :)
12/12 A kérdező kommentje:
köszönöm! :D
2011. júl. 8. 18:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!