fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez jó fogyókúra lenne, és...

Ez jó fogyókúra lenne, és mennyit fogyhatok vele?

Figyelt kérdés
Egy olyannal próbálkoznék meg, hogy 4-5-6 napig csak almát ennék és teát innék. Olyan léböjt féleség lenne almával. Naponta 2-3 alma és sok tea. Ezzel mennyit fogyhatok? És utána, ha egészségesen étkezek, ugye nem fog beállni a jojó?? Ja, és ha mellé otthon felülések és fekvőtámaszok lennének? 168cm/66kg Köszi a válaszokat! :)
2011. okt. 28. 22:30
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
A jojó minden gyors diétánál beáll. Inkább lassan de biztosan.
2011. okt. 28. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Egyáltalán nem jó amihez neki akarsz kezdeni, inkább olvasgass utána itt is sok ilyen kérdés van és sok tanács. Amúgy se fogod kibírni 5 napig csak almán, és az se mind1 lenne hogy milyen tea , rakhatsz bele 8 kanál cukrot is.... szerintem a 2. 3. nap után úgy robbantanád ki a hűtőt mint a fene, vagy ha kaja ér a szádhoz nem fogod abbahagyni az evést. Mondjuk ha eleve elkezdenél egészségesen étkezni többre mennél, bár nem tudom nálad ez mit jelent...
2011. okt. 28. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

ez?? ne hülyéskedj már, ez nem fogyókúra ez koplalás, tönkre vágod a szervezeted

napi 2-3 alma ez normális táplálkozás mellett szokott menni(tízórai, uzsi stb)

ne csináld

léböjt is felesleges, igyál sok vizet, gyógy, gyümölcsteát, zöldségleveket(cékla-répa, savanyúkáposztalé stb) de egyél mellette

látom szereted az almát

reggeli túrós-almás-fahéjas krém(ezek együtt összekeverve kis reszelt citromhéj, 1-2ek joghurt mehet hozzá)hozzá 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 magvas-barnakifli stb

vagy zabpehely almával, joghurttal

teljes kiőrlésű, rozs, fekete, barnakenyér sonkával, sovány sajtokkal, főtt tojással, zöldségekkel

tízórai, uzsi alma, gyümölcsök, joghurt, kefír stb

ebédre egyél sok zöldséget, pl egy zöldségleves, zöldségkrémleves, tojásleves, ragulevesek, másodiknak főtt krumpli, főtt rizs, párolt, nyers zöldségek, hüvelyesek, zöldségmártások-pl spenót, sóska, főzelékek, párolt, főtt, roston készült sovány husok, csirkemáj, halak, tojás stb

vacsi zöldségek, gyümölcs, túró, hús, hal, joghurt, kefír

2011. okt. 29. 10:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, lehet, hogy inkább megfogadom a tanácsokat és az utolsó válaszoló által leírt ételeket fogyasztom. Remélem több sikerem lesz vele!
2011. okt. 29. 16:51

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!