25-30 perc hejben fútás gyalogolás fogyaszt? +diéta

Mivan már súlyzózni sem akarsz? Ennél még az ugrálós hülye dvd-k is jobbak... ja és HELYBEN futás!

Hejben fútás = helyben futás

többet ér mintha a tv-t néznéd de hogy közel se lesz látványos, és egy idő után megáll az tuti.

A helyben futás is elég unalmas lehet, na de helyben gyalogolni? Inkább fogd a kutyád vagy csajod vagy pasid vagy egy jó havert vagy amid van, és sétálj ki a lakhelyed melletti tóhoz v. folyóhoz v. erdőbe. Egy óra hosszás séta már valami, a testednek is, meg a lelkednek is. Ha mániákus amatőr fotós vagy, féltávon még csinálhatsz néhány klasz képet is.

szerintem fusson nyugodtan helyben, akkor közben lapozgathatja a helyesírási kéziszótárt:)