Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit egyek, ha fogyni akarok? 18/L

Mit egyek, ha fogyni akarok? 18/L

Figyelt kérdés

2011. dec. 28. 21:23

1/4 anonim

válasza:

Ciánt.

2011. dec. 28. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

főtt krumplit, rizst, bulgurt, kölest, zabpelyhet, teljes kiőrlésű gabonákat, tojást, húst, halat, májat, gombát, hüvelyeseket, zöldségeket, gyümölcsöket, olajos magvakat, túrót, sovány sajtot, kefírt, joghurtot, tejet, cottage cheeset

ezekből készíts ízletes fogásokat és ezekre térj át

ami nem kell-üdítő, chips, rágcsák, csokik, nápolyik, kekszek, zsíros husok, halak, rántott dolgok, fehérlisztes tészták, péksütik, cukrozott ételek, ízesített tejtermékek

2011. dec. 29. 10:07

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Huuuu! Koszonom Neked! :)

2011. dec. 29. 12:08

4/4 anonim

válasza:

Amit akarsz, menj el mozogni.

2011. dec. 29. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

S. O. S.12éves vagyok és 60 kg h tudnák fogyni úgy h ne okozak magamba semmi kárt se? (Én vagyok a dagad csaj :' ( . ) Valaki akárki tud 1 jó tippet?

Mondana valaki egy hatásos diétát? Hasról szeretnék fogyni. És egyáltalán lehet úgy hogy CSAK hasról, mert máshol elég vékony vagyok és érthető módon onnan nem akarok fogyni.

Le akarok fogyni mindenhonnan de közben azért alakítgatni is akarom magam a kezem a hasam ilyesmik ezt a 2 lehet egyszerre? Vagy h a rajtam lévő felesleget...

Kiszámoltam kalkulátorral a napi kalóriaigényemet. Muszáj ennyit ennem, ha fogyni akarok?

Ha már nem nagyon akarok fogyni, csak formásodni, napi hány kcal-t egyek?

1000 vagy 1200 kalória bevitele jobb ha fogyni akarok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!