Nálatok használt a leveles diéta?

Nem szabad hinni a villámdiétáknak, amik fantasztikus súlycsökkenést ígérnek nagyon nagyon rövid időn belül!! 15 nap -20 kg????

Minimális kalóriát viszel be,fogyni fogsz ez igaz, viszont úgy lelassul a szervezeted anyagcseréje a 15 nap alatt, hogy a leküzdött pár kiló után, a dupláját fogod felszedni mikor visszatérsz a diéta előtti étrendedre. Inkább mozogj rendszeresen, egyél kiegyensúlyozottan kisebb adagokat nassolás és üres kalóriák nélkül :)

Hát ez elég nagy marhaság. Ami a kétszersultet illeti, az nem más mint száraz kenyér és bárhonnan nézzuk, a száraz és friss kenyér osszetétele egyforma - tele van liszttel, ami cukorként szívódik fel a szervezetben. Ahhoz képest, hogy ilyen egyoldalú a diéta, rengeteg a kenyér benne.

Az ilyen gyors diétáknak az a hátránya, hogy kevés a tápanyag bevitel, a metabolizmus lelassul, pár kiló, ami lemegy, az csak víz és izom NEM ZSÍR. Ahogy felhagy az ember a diétával (ezek csak pár napig tartandóak), a szervezet megbolondul és mindent elraktároz, ergo tobb kilónyi zsírt hízol vissza mint amennyi kilónyi vizet és izmot vesztettél, ergo végsosoron tobbet ártottál magadnak mint használtál.

"Reggeli: Egy pohár szénsavmentes ásványvíz citrommal.

Ebéd: Egy szelet kétszersült egy almával.

Vacsora: Egy szelet kétszersült egy főtt tojással és egy paradicsommal."

wtf?! -.-"

ez 200 kcal sincs. nevetséges, hogy mivel lehet becsapni az embereket. tizenöt napig éheztetnéd a szervezeted minden fontos tápanyagtól? a húst egyszer egy héten GÉPSONKÁVAL vinnéd be??

"A villámdiétáktól általában csodát várnak az emberek, hiszen rövid idő alatt, viszonylag nagy mennyiségű fogyást ígérnek. A pár nehéz nap letelte után a fogyókúrázó ráveti magát a diéta előtt megszokott élelmiszerekre, így rövidebb idő alatt visszaszedi a leadott kilókat, mint amennyi idő alatt sikerült ledolgozni."

És ez így UGYANAZON az oldalon, a tények és tévhitek fülön van fent :DDD

megnézném ahogy az ilyen fogyókúrák írói úgy esznek ahogy leírják a szerencsétleneknek. ők amúgy nem hülyék. véletlen sem fognak így enni, és minél több cikket írnak, annál több oldal lesz, az oldalak reklámmal járnak, a reklám + látogatók = pénz.

aki követte és fogyott - kérdés: és az afrikai bajtársak hogy bírják? nagyon sza.r ott a helyzet?