Szerintetek sokat eszem? Elhízhatok?
Egyszerűen imádok enni. De attól félek, hogy elhízok. Jelenleg 15 éves vagyok, 58 kiló és 176 centi. (leányzó)
Szerintetek sok napi kb. 6 nagy szelet lekváros, vagy felvágottas, vagy vajas-mézes kenyér? Emellett minden nap nasizok valamit. Mondjuk cukorkát, vagy mézet kanálról, vagy valami csokit. Le kellene állnom? Van olyan is, amikor csak 4 szelet valamilyen kenyeret, és mellé főtt kaját eszek. Egy nagy tányér levest és egy nagy tányér másodikat. Pl. a tojásos nokedliért oda vagyok.
válasza:Ettől nemcsak kövér, hanem beteg is leszel.
Nemcsak a mennyiség számít, hanem az is, hogy MIT eszel.
válasza:Mintha a saját soraimat olvasnám :D. Az adatok is megegyez(tek). Annyit egyél amennyi jól esik, de egyél gyümölcsöt és zöldséget is. Én szinte éjjel nappal ettem, és nem híztam. Nézd meg a szüleidet, ha kicsit ducik vagy túlsúlyosak, akkor olyan 18-19 éves korod körül kezd el jobban odafigyelni, hogy mennyit eszel, mert szép lassan kinövöd magad és elkezdesz hízni.
(Tapasztalat)
22/N
válasza:Én is ugyan ilyen voltam, nagyon sok kenyeret ettem, nutellásat, lekvárosat, melegszendvicset, amikor csak megkívántam, sokszor az éjszaka közepén is :D
Aztán később annyira már nem éreztem magam soha olyan éhesnek, egyre kevesebbet ettem, és most 170 cmhez vagyok 56 kg kb, és nagyon tetszik az alakom, semmi problémám nincs. :))
21L
Gyümölcsöt és zöldséget is szoktam, mert azokat is imádom, csak most itt a tél, és kevesebbet vagy rosszabb minőségben lehet őket kapni, így most hanyagolom. De nemsoká jön az eper és a málna, és aztán nyamm. :D
Második válaszoló: Anyu és apu mindig is vékony volt. Anyu most 167 centi és 66 kiló, de sokszor fogyózik. Alapjáraton én is vékony vagyok, csak azért tettem fel a kérdést, mert ezt az alakot meg is akarom tartani. >.<
válasza: válasza:ja és még annyit, hogy a szénhidrát szénhidrátot követel:( szóval minél több cukrot, kenyeret eszel annál jobban fogsz sóvárogni utánuk... ha leállsz velük, vagyis legalább mérsékled a mennyiséget akkor nem fogod annyira kívánni, pl a csokit cseréld csokis jó reggeltre, laktat és egészséges.
(amúgy a sok cukornak vannak mellékhatásai, nem csak hizlal, hanem pl. gyakori hangulatváltozások is társulnak mellé... ha van bőven a szervezetben akkor minden rendben, ha fogytában van akkor hisztissé válik az ember, kb mint egy menstruáló nő... tapasztalat:)
válasza:IGEN, ELHÍZHATSZ!
mint akárki más is. milyen kérdés ez? amúgy én többet eszem, de maradjunk annyiban, hogy én a minődégi ételekkel jóval több tápanyagot viszek be (eleve nem fehér kenyeret, igazi húst eszem nem "felvágottat", zöldséget stb.)
plusz a fehér kenyérrel, fehér lisztes cuccokkal csak a későbbi cukorbetegségedet alapozod :D
meg ki tudja, nem írtál semmit edzésről, ha nem edzel ennyi idősen heti 3-4 alkalommal, akkor a korodbeliek tipikusan sz.ar jövője vár rád :D hát ez van.
tudtátok, hogy amerikában megszületet az a generáció, akik várható élettartama alulmúlja az előzőét? hát igen, a mozgásszegény életmód konkrétan halálos. még jó táplálkozás meleltt is. ha meg nem tudsz normális kajákat enni, háát, lesz ami lessz :)
Aczél.
válasza:Aczél végre, Téged vártalak! :) Gyújts fényt a fejekben! Mert látod, szinte mindenki támogatja, hogy jó ez így, minden rendben.. pfff
3. válaszoló
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!