Tudom, hogy a háztartási keksz hízlal, vagyis szénhidrát + cukor. De nagyon szeretem, amugy sem vagyok kövér,45 kiló vagyok de szeretnék lemondani arról, hogy nassolom a kekszet mit csináljak, hogy ne jusson eszembe?

Próbáld ki a detki korpás háztartási kekszet. Szerintem nagyon finom, ugyanakkor egészségesebb a hagyományosnál és hozzáadott cukor nélkül készül. Így eszel, mégsem olyan rosszat nassolsz.

Ha tényleg nagyon szereted és sokat szoktál enni belőle, akkor fokozatosan csökkentsd az adagot, ne egyik napról a másikra iktasd ki az étrendedből. Minden nap pl. 5-6 db-val kevesebbet, és a végén már csak hetente néhány alkalommal eszel belőle.