Hercegnöcske1993 kérdése:
Mit ajánlotok hogy le tudjak fogyni?
Figyelt kérdés
18 éves lány vagyok és nyárra jó lenne lefogyni.Azt nem tudom mennyit szeretnék de 10 kg biztos.Tudnátok olyan bevált étrendet és valami mozgást amivel sikerülhet?normális válaszokat kérek2012. máj. 10. 20:54
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Nálam a kalóriaszámolgatás és a futás jött be. A kettővel együtt megvolt a heti egy kiló fogyásom és nem is éheztem. :)
2/9 anonim válasza:
fehérjediéta, mondjuk én ahhoz zöldségeket ettem, nem bírtam magában fehérjével. tölts le zumba fitnesst, meg sinkó andrea videót, én sokmindent kombinálok, mert hamar megunja az ember. 22 éves vagyok
3/9 anonim válasza:
Sport és egy szépen összeállított étrend. Heti 1 kilónál nem ajánlott fogyni.
5/9 anonim 
válasza:
válasza:igyál napi min. 2x zöld teát. meg langyos citromos vizet. nekem ezek beváltak..
6/9 anonim válasza:
Update,nem is muszáj fanatikusan betartani mégis működik.
7/9 anonim válasza:
válasza:nekem is a kalóriaszámlálás+ sok mozgás jött be:)
8/9 anonim válasza:
válasza:Napi 6x étkezés, szénhidrát bevitel számolás és folyamatos csökkentés 100-150 gram/napra mondjuk 3 hét alatt. Mellette aerob edzés minden nap.
9/9 A kérdező kommentje:
húha..köszi mindenkinek,és az segit ha még szedek valami fogyasztószert?
2012. máj. 12. 12:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!