Tudnátok nekem valami hatákény fogyókúrás módszert, ami jelentős súlyfeleslegre is hatékony, persze edzés, és torna mellett?

MEnnyi idös vagy, milyen magas, hány kg és fiú vagy lány?

Sok esetben egészségügyi gondok állnak a háttérben pl. pajzsmirigy alulműködés, de sok más is lehet. Az nem normális, ha valaki annyit mozgott mint te és súlygondjai vannak. Egy kivizsgálás nem ártana. Ha azon a téren minden rendben van, akkor életmódváltás. Nem hiszem, hogy van reménytelen eset, akinek nem eü gondjai vannak.