"rántotta" 2-3 tojás fehérjéből, pár karika paradicsommal,2 szelet pulykamell sonkával, fűszerezve, zsiradék nélkül megsütve 100% non-stick felületen,1 szelet puffasztott rizzsel, kevés salátával, mennyire hizlal?

1-es vagyok!

Bocsánat, de nem vagyunk egyformák, akár lepontoztok, akár nem. Nem kcal-t, és nem ch-t számoltam, mennyiségről beszéltem. Nekem bőven elég lenne vagy a 2 szelet pulykamell, rizzsel, salátával, vagy pár szelet sonka a paradicsommal, és a "rántottával".

Szóval az én gyomor űrtartalmam ennek a felével is megtelik. És ha nálam ez a mennyiség elegendő, akkor nem értem, miért kellene ennek a kétszeresét megennem.

Edd meg nyugodtan! De nem kell hülyének nézni azt, aki azt mondja, hogy neki a fele is bőven elég!

Bocsi hogy beleszólok :)) Amúgy hajszálra ez lesz a vacsim..

de szerintem ti másról beszéltek

a kérdező 2 szewlet FELVÁGOTT PULYKAMELLről beszél és egy PUFFASZTOTT rizs szeletről = hamlet!!

a válaszoló meg 2 szelet pulykamellről és RIZS köretről.

Tehát rendes húsra gondol szerintem és rizsre:))

Hát akkor jó hülye, ha arra gondol:D

Szerintem tökéletes vacsira, bár én szemály szerint a pufirizset kihagynám és ennék helyette egy kis túrót.