Ajánlanátok valamilyen jó fogyókúrát amivel tudnék 10-15 kg-ot fogyni?
Figyelt kérdés
2012. máj. 18. 21:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:egészséges életmód, foleg fehérje bevitel legyen, sok rost - zoldségek, elegendo folyadék fogyasztás és mozgás..
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Napi 2-3l víz és egészséges tápláló ételek( 1200kcal) és kardió edzések futás biciklizés
3/5 anonim válasza:
válasza:74kg-ról 61-re így fogytam le:semmi cukor,semmi fehér kenyér semmi zsíros-olajos,se pizza se tészta se sültkrumpli.
Sok mozgás.Vacsora:1 bögre gyümölcstea.
4/5 anonim válasza:
reggelire bio gabona, tízóraira gyümölcs, ebédre zsiradék nélkül sült fehér hús salátával, vacsorára diétás joghurt vagy gyümölcs. Napi legalább 2,5 liter víz és minden nap kardio edzés. Gyilkos, de hatásos módszer. Kitartást hozzá! :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat.
2012. máj. 20. 07:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!