Szeretnék segítséget kérni: 167 cm vagyok és 62 kg. Hogyan tudnék hatékonyan vékony lenni?
Figyelt kérdés
2013. febr. 22. 13:52
1/5 Lantos Szilvia válasza:
Nem viccelek, Rubint Réka torna, napi 20 perc, és tartsd be az Updatet. Úgy olvadnak rólad a kilók, hogy észre sem fogod venni. Én eszerint élek. 45 kiló vagyok.
2/5 anonim válasza:
és hány centi szilvike? 140? update hülyeség és drága.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:62 kg vagy és 167 cm magas, nem hinném, hogy kövér lennél így sem, inkább csak testkép zavaros...
Ha optimálisan étkezel és rendszeresen mozogsz, akkor pár kilót még leadhatsz, de 45kg-ra ne hajts, mert az betegesen sovány... Diétának pedig olyat kell választani amit be tudsz illeszteni az életviteledbe még akkor is ha a körülmények szélsőségessé válnak, mert gondolom nem akarod életed végéig cimkézni a kajáidat...
4/5 anonim válasza:
válasza:mozgás+kalóriaszámolás(a mozgással elégetett kalóriára is figyelj)
5/5 Lantos Szilvia válasza:
158 cm magas vagyok, nem azt mondtam, hogy az Update kajákat kell venni, hanem aszerint a módszer szerint élni. Hülyeségnek tartod míg ki nem próbálod. Nővérem ugyanezzel a módszerrel és a tornával "csak" 50 kilót dobott le magából, így bőven 100 alatt van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!