Mennyit fogyhatok így nyárig?
Figyelt kérdés
Ha mától kezdve heti 5/6 alkalommal 40 percet szobabiciklizem 140 körüli pulzusszámon mennyit tudok lefogyni július-augusztusig?
lány
20 éves
164 cm
54 kg
2013. ápr. 30. 12:04
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen a testépítésnek meg a zsírégetésnek is a sikere kb. 60%-ban (ha nem több) a helyes táplálkozáson múlik, de ha minden a helyén van heti 1 kg mínusz sima.
3/5 A kérdező kommentje:
hogyan kéne táplálkoznom? otthoni ebédet nemigen tudom befolyásolni, mert sokan lakunk együtt, de mindig van sok zöldség-gyümölcs, amikből esetleg el tudok készíteni könnyebb ételeket... mit javasoltok?
2013. ápr. 30. 16:05
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Neked nem is kéne fogynod ilyen paraméterekkel. Egyébként egyél sok húst (nem rántva) zöldséget és gyümölcsöt ennyi nézz kalóriatáblázatokat
5/5 A kérdező kommentje:
nem is a súlyommal van a gond, hanem a kinézeten szeretnék javítani. köszi a választ! :)
2013. máj. 1. 14:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!