Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó ez az étrend hízókúrának?

Jó ez az étrend hízókúrának?

Figyelt kérdés

reggeli: 2 szelet fehér kenyér, 1 szelet sertés párizsi, zsírszegény sajt, gyümölcslé

tízórai: natúr joghurt 1 kiflivel, túró rudi

ebéd: krumplifőzelék 2 kis szelet párolt csirkemellel, 1 szelet fehér kenyér, gyümölcslé

uzsonna: 3 db túrógombóc, 10 szem eper

vacsora: u.a. mint reggeli


Jó ez így? Hetek óta hasonlóan eszem, mégse nő a súlyom.

165 cm vagyok és 42 kg. Szerintetek mennyit kellene híznom?

21/L



2013. jún. 4. 09:22
 1/2 anonim ***** válasza:
most viccelsz? ha a fehér kenyeret nem számítom, akkor ez ezerszer inkább fogyókúrás kaja, semmint hízókúrás. nem csodálom hogy ettől nem nő a súlyod. na persze nem azt mondom, hogy egyél egészségtelenül, és tömd magad mekiskajával és sült kolbásszal minden nap, de azért egyszer-egyszer csak belefér egy jó magyaros töltött káposzta (főleg ha tényleg hízni akarsz) vagy lehet nagyobb adagokat kéne enned. kép nélkül elég nehéz megmondani, hogy mennyi lenne az ideális súlyod, de az még látatlanban is egyértelmű, hogy a 42 nagyon-nagyon kevés. szerintem 50-55 kiló lehetnél, minimum! sok sikert!
2013. jún. 4. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
18%

Mennyiség, anyagcsere, emésztés kérdése.


De egyébként általában nagy butaság felzsírosodni. Több tej, cukor, liszt kell, és a kalória bevitelt is told meg zsírral.


Valójában viszont nem kellene tejes-lisztes szemetet enni, húst kellene és edzés, hogy az izomzatod fejlődjön.

2013. jún. 4. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!