Hogyan tudnám a combomat szálkásítani? Konditerembe is járok rendszeresen. Szeretnék vékony formás combokat ( de nem izmosat) Vádliból is lehet fogyni? Ha igen hogyan? Köszönöm előre a válaszokat!
Figyelt kérdés
2013. júl. 18. 17:23
12/17 A kérdező kommentje:
az elfelejtettem mondani,hogy a 10-15 perc futás mellett 20 percet álló biciklizek is!
2013. júl. 19. 11:04
13/17 anonim 
válasza:
válasza:De 20 perc meg 15-10 perc az semmire nem elég -.-
1 óra minimum mert azt 800-600 kalóriát is elégethet!
14/17 anonim válasza:
válasza:Úgy,hogy tartod a diétát,megemeled a fehérjét a ch-t meg leviszed egészen 50g/tskg-ig.Aztán ha ezt tartod és rendesen edzel is mellé,le fog menni rólad minden zsír.
15/17 anonim 
válasza:
válasza:"50g/tskg" WTF?
amúgy úgy is lehet h ch-t leviszed 30g alá
16/17 anonim válasza:
válasza:Jogos:)
Elírtam.Egész napra megy az 50g.
17/17 anonim válasza:
válasza:Nem akarok beleszólni az izmos lábról alkotott elképzeléseidbe, de szerinted mitől formás egy láb? Segítek, az izomtól. Te valószínűleg azt nem szeretnéd, ha nagy és kidolgozott izmaid lennének. Ettől viszont nem kell tartanod, mert ahhoz nagy súlyokkal végzett edzés és tömegnövelő étrend kellene.
Szóval akarj csak izmos lábakat, mert akkor lesz formás. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!