Fogyókúrás kaják, amitől nem döglök éhen?

gomba, cukkini, brokkoli

Nekem ezek a kaják sosme segítettek. Én inkább amellett maradok, hogy nem eszek kenyeret, próbálom köret nélkül enni a húst, de mikor valamit nagyon megkívánok azért szek belőle kicsit. Lassan egy hónapja pedig szedek egy új fogyis tablettát. Ez megköti a bevitt zsírt és szénhidrátot, nem engedi lerakódni és közben étvágyadat is csökkenti. Azt írja nem kell mellette diétázni, de azért én tartom a megszokott étrendemet. Már 2 kg mínusznál tartok. Fatblock a neve olvass utána..

Hús + zöldség. Ilyen egyszerű. Fatblock: nem bizonyított a hatása, valószínűleg a diétádtól fogysz, ami jó.