Ezzel kiéheztetem magam életveszélyesen?

Nem lehet ugyanaz. A koplalással sem az elsősorban a baj, hogy nagy a kalóriadeficit, hanem hogy nem viszed be a szükséges tápanyagot. Lehet, hogy így is lehet gond, bizonyára nehéz a testnek nagyon gyorsan előszedni a raktározott energiát (sokszor leírják itt a gyk-n is, hogy bizonyos szintnél gyorsabban nem nagyon lehet zsírból fogyni, mert az ehhez szükséges folyamatnak van egy bizonyos sebessége)... De ehhez nem értek közel sem eleget, pedig még eszembe jutnak az ürülő glikogénraktárak is...

Mivel be tudod vinni az alapvetően szükséges tápanyagokat, a mennyiséget kivéve, annyira nem aggódnék, belevágnék, csak éppen nem számolnék kalóriát, hanem annyit ennék, amennyivel jóllakom... Ha a testemnek hiányzik valami, szól, ez így működni szokott. Az ilyen elhatározunk egy étrendet és kalóriamennyiséget és nem figyelünk az éhségérzetre, az nekem kissé veszélyes antihedonista műdolog.