Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha vékonyítani szeretném a...

Ha vékonyítani szeretném a zsíros, nagy combjaim akkor biciklizzek rá?

Figyelt kérdés
esetleg milyen étkezést ajánlotok mellé?
2013. aug. 21. 21:56
 1/3 anonim válasza:

A biciklizés sosem árt!:)

Ha időd engedi mellette menj el futni vagy tornázz otthon rendszeresen,többször kevesebbet egyél...én az étkezésnél édesség helyett gyümölcsöt/gyümölcssalátát ettem a fehér kenyeret is elhagytam,bár ennél többet nem igazán változtattam az életmódomon,mert eleve nálam nem a fogyás volt az elsődleges szempont,de így is megszabadultam pár kg-tól.

2013. aug. 21. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Szálkásitó diéta kell és heti 4x kell 50 perces aerob mozgás,ami lehet biciklizés,de én inkább a kocogást ajánlom.


Gyümölcsöt,tejet,tejtermékeket,fehér lisztet, szemét kajákat kerüld,mint a leprást.

2013. aug. 21. 23:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Helyi zsirégetés pedig nincs,nem létezik,akármennyire fáj akárkinek. Egyszerre fogysz az egész testedről. PONT.
2013. aug. 21. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!