Lehetek én vékony, ha mindenki kövér a családban?

Én értem mit akar a kérdező.

Nálunk is mindenki gurul otthon mert borzasztó egészségtelenül étkezünk. Na, itt nem a kólázásra meg chips-ezésre kell gondolni, hanem a jóóó zsíros házi kolbira, hurkára meg ropogós libazsíros kenyérre. Egy ilyen életvitel mellett nagyon nehéz volt számomra fogyni a magam kis 110 kilójából, mitöbb nem is sikerült míg el nem költöztem otthonról. Most vagyok 79 és még mindig diétázom. De ha haza megyek 3-4 napra, kivétel nélkül magamra szedek 1-2 kilót minden egyes alkalommal. Ez van.

Véleményem szerint nem lesz könnyű dolgod kérdező, azért kitartást!

Hát ha a családi menüből hiányzik a saláta, pl.görög saláta jellegű ételek, párolt húsok, csirkéből készült ételek és a rendszeres mozgás, akkor érthető miert akkora mindenki, mint egy elefánt...bár a nővéreid még nem olyan veszélyesek.

Fehér lisztes, cukros dolgokat sem árt mellőzni, vagy módjával fogyasztani....és akkor nem lesz semmi baj...