14 évesen 175cm és 84 kg vagyok. Fogyni szeretnék, mit tegyek?

Sziasztok! Nos azzal kezdeném mondandó,hogy nem vágyok XS-ses méretre mivel genetikából adandóan se lehetek olyan de nem is akarok. Hajlamos vagyok családfa szerint a cukor betegésgre amit a fogyással,helyes életmóddal szeretnék megakadályozni ahogy ugye bár lehet. Hetente 3x járok kondi terembe,futópad,taposó..egyéb kardió gépek. Talaj gyakorlatok,has izom gyakorlatok. Egy hónapja járok,és őszintén tetszik és szeretek járni. A kajálással baj van mert a suli mellett nehéz a helyes életmód. Eszek teljes kiör. cuccokat,meg egészségesebb dolgokat. Este nem eszek viszont nap közben néha becsúszik egy kis nasi. Mivel nem rég kezdtem el ezt a helyes életmód dolgot persze nem várok csodákat mert ahogy halmozódik az is hosszú idő volt így leadni is az lesz. Mit tehetnék még,vagy csak csináljam ezeket és várom az eredményt? Utálkozó idióta válaszokra nem vagyok kíváncsi köszi:)