Hogyan lehetne lapos a hasam 1 hét alatt?
válasza:Szerinted ha lenne ilyen módszer, nem lenne mindenkinek lapos hasa?
De ha te rájössz, lécci nekem is szólj! :)
válasza: válasza:Őszintén? Sehogy!
Ha keveset eszel akkor nincs benne annyi kaja. Vagyis nem nyomja ki. De attól a zsír megmarad. Vagyis sehogy!
Több hónapos egészséges életmód (étkezés mozgás) a kulcsa.
A többi csak "görbetükör" magadnak, helyi agycsillapítás! De vigyázz, mert ha nem eszel akkor akár jojo efektus is lehet.
A héten minden nap tornázz, ez nem azt jelenti, hogy 500 felülés. Hanem teljesn testes edzés. illetve nagyon nagyon sok folyadék! Mivel zsirt akarsz égetni és baromi meleg van, ezért fontos. Plusz a folyadékkal az anyagcserédet is felpörgetheted. A szervezeted plusz érzékeli, hogy nincs kiszáradva ezért amit megkötött vizet nem tartalékolja, mert nincs szüksége rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!