Diéta alatt érdemes valamilyen enyhe hashajtót szedni? Ti mit szedtek? És jó, ha 3 naponta tudok wc-ni, pedig nagyon sok rostot eszek.

Keress fel egy orvost és majd ő tájékoztat a hashajtó hatásairól.

Azt tanácsolom, hogy vegyél útifű maghéjat, és építsd be az étrendedbe. Nekem sokat használt.

Nem jó, naponta kellene wc-ézni és nem fosni. A hashajtótól mit vársz, hogy kihajtja belőled a zsírt? Csak a a vizet és az ásványi anyagoktól és nyom elemektől szabadít meg, legyengíti nagyon a szervezetet. Szóval a válaszom az, hogy nem.

Az útifű maghéj nekem is bevált. Ez nem hashajtó, hanem egy rost, ami nekem segített a rendszeres gittelés kialakításában, és az állagot is optimalizálta. :) Egy próbát mindenképp megér, de ne felejts el sok vizet inni mellé, különben okozhat szorulást.