Salamonné kérdése:
Mennyire hatásos?
Figyelt kérdés
Sziasztok .. Egyik nap 1 óra taposógép (8-as fokozaton,950kCal) , másik nap fél óra taposógép(8-as fokozaton,470kCal) + 1 óra erősítő edzés mennyire hatásos,ha az étrendre is próbálok odafigyelni ? 70 kiló vagyok,60ra szeretnék lefogyni ,napi 500-800 kCal között van az étkezésem ,és napi 3-4 liter vizet iszom . tehát ez a 10 kiló minusz ilyen ütemben mennyi idő alatt hozhat sikert?:) Előre is köszönöm a válaszokat...2014. okt. 1. 20:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:500-800kalória drasztikus koplalás, emellett intenzív mozgás... Ezt nem fogod bírni, jól bezabálsz, s simán 80kg leszel a végére.
Fogyni ésszel kell nem önsanyargatással!
2/2 A kérdező kommentje:
egyáltalán nem koplalok .. csupán nem zabálok :) .. beosztom a ezt a napi max.800 kcalt egész napra..köszönöm a választ,de nem ez volt a kérdés :)
2014. okt. 2. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!