Mikor lesz látható?

Na szóval:)

Próbálok odafigyelni az étkezésre, kenyér-édesség tabu

Szóval az érkezési szokásommal nincs baj, egészségesen étkezem:)

A tornáról szeretnék érdeklődni. Hetente legalább 3x futok 15-20 percet, biciklizek 15-20 percet és emellett Rubint Rékának a Napi 20 perc önmagadért cd-ről mindig 1x20 percet csinálok, ha időm engedi akkor 2x20 percet. Emellett táncolok hetente 3x is alkalmanként 30-45 perc. Sajnos többre nincs időm, hisz suli mellett még ez is épp hogy belefér. Ezek mellett naponta nagyon sok citromos vizet iszom ( simán citrom és víz, természetesen cukor nélkül!!) illetve még mindennapos testnevelés órám van. Szóval a kérdésem hogy mennyi idő alatt indulna be a fogyás és az izmosodás. 13 lassan 14 éves leszek, 51kg, 152cm . Olyanoktól kíméljetek hogy jó így az alakom stb..

Az egészet azért csinálom hogy jó alakom legyen! :)

Csak normális válasz kérek! :)