Mennyire egészségtelen, ha napok óta tejbegrízen élek?

Készíts pirított grízt. Ez tej nélkül, cukorral készül.

Kis olajon megpirítod a grízt, ad hozzá egy kis vizet, elkevered, ha egynemű és kezd sűrűsödni, akkor megint víz. Ezt 3-4x megismétled és kész. A végén tegyél bele cukrot, akkor nem ég le.

De azért nem jó, ha minden nap ugyanazt eszed mindig. Kell a változatosság. Hús, zöldség, gyümölcs, leves, stb.

elírtam :)

'Ez tej nélkül, cukorral készül. '

helyesen

tej nélkül, vízzel készül

"...ha napok óta tejbegrízen élek?"

Nem élsz, csak vegetálsz! A szervezetnek fontos anyagokat nem viszed be! A jóllakottság érzetét elérheted, de szervezeted éhezik.

A tej is, a búza is egészségtelen.

De kevésbé egészségtelen, mintha éhen halnál.

Nem kívánsz mást? Akkor meg kell állapítani milyen betegséged van. De amúgy meg tök mindegy, egyél zöldségeket, húst, tojást, halat, hagyd a tejbegrízt. Persze hogy nem kívánsz mást, a kazein és a glutén is függőséget okoz, ettől még nem kell állandóan bedrogozni magad, uralkodj.

Nagyon. Egy dolog, hogy sokunk szerint nem kéne ilyesmit enned, de tápanyagok szempontjából mindenképpen borzalmas az "étrended".

A tejnél szerintem klasszisokkal jobb a kókusztej, de pl. kávéba a zsírtejet szeretem, amit tojástejnek is neveznek...