Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Normális, ha a fogyókúrám...

Normális, ha a fogyókúrám első hetében leadtam 3.4 kg-ot?

Figyelt kérdés
A kezdősúlyom 70,5kg, a ma reggeli pedig 67,1kg.
2015. júl. 18. 18:58
 1/9 anonim ***** válasza:
0%
Nem. Vissza fog menni. Koplaltal? Heti 1 kg a normal.
2015. júl. 18. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:
Egyáltalán nem koplaltam.
2015. júl. 18. 19:02
 3/9 A kérdező kommentje:
Ez a heti 1 kiló hülyeség. Mindenki az első időszakban fogy jelentősen, akár több kilót hetente, aztán az álomsúly körül pedig alig megy le pár dkg hetente. Ez csak egy átlag.
2015. júl. 18. 19:12
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Az többségében víz volt, mivel a CH vízzel kötődik, így ha felhasználod, kiürül a folyadék is.
2015. júl. 18. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Az első héten mindenki több súlyt veszít, mint majd a későbbiekben, tehát ez teljesen normális, ne aggódj miatta. Ilyenkor kiürül a felesleges víz és salakanyag a szervezetből. Később valószínűleg heti 1-1.5 kilót fogysz majd, az is lehet, hogy néha kevesebbet, vagy néha többet, ez a "heti 1 kiló" amolyan "legenda".
2015. júl. 18. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Ha rendesen eszel, akkor normális. Főleg szénhidrátszegényebb étrendre váltva tud nagyon jelentős súlyveszteség jelentkezni, ha nem is mindenkinél (nálam csak ketogén diéta elején volt vízvesztés, akkor se sok és ezt leszámítva sosem fogytam heti fél kilót sem, mert olyan nagy kalóriadeficitet nem tudok elérni).
2015. júl. 18. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Kezdéskor lemehet ennyi. Aztán belassul.
2015. júl. 18. 23:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Viz es salakanyag plusz max masfel kilo zsir..kezdeti allapot no problem :)
2015. júl. 19. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
abban a 3,4kgban sok zsir ugysem volt, mint ahogy irtak az salakanyag beltartalom gyomortartalom viz volt lenyegiben es konnyen lehet hogy izom is.
2015. júl. 19. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!