Szerintetek így lesz lapos hasam?
Figyelt kérdés
Van egy kis felesleg a hasamon régebben tele ettem magam volt hogy egy nap 8x ettem minden zsíros ételből. Azóta már változott az étrendem. Mármint 2 napja.
Reggeli: zabpehely
Ebéd: nagy adag zöldség saláta mellé pedig 4db csirkemell
Vacsora: zöldség saláta
A kenyeret hanyagoltam az édességet is és nem iszok mást csak vizet de abból sokat
E mellett heti 6x edzek.
- futok
- biciklizek
- súlyzok
- tornázok
Valamit rosszúl csinálok? 16/f
2015. aug. 1. 16:00
1/1 anonim válasza:
Szerintem jól csinálod de a reggeli citromos hideg víz hatásos illetve a zöld tea is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!