Hogyan fogyjak?
Figyelt kérdés
Napi rendszerességgel futok, követem az előírt diétákat, és minden este itthon edzek, de nem csak felülést, fekvőtámaszt végzek, hanem mindenféle más izomerősítő gyakorlatot is. Lassan 2 hónapja csinálom ezt és semmi...1 kg-t fogytam. Mindent betartok. Nem értem. Szerintetek?2015. dec. 31. 18:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hogyan eszel, mit, mennyit? Ott kell lennie a gondnak, hacsak nincs valami trükkös betegséged, ami bekavar.
Ha csak egy jó étrended van a mozgás mellett, de nem vigyázol a mennyiségre eléggé, nyilván nem fogysz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Milyen diétát követsz?
Mennyiről mennyire akarsz fogyni, milyen magassággal?
Mennyi a testzsírod?
Centikben se változol?
Ha izmosítasz, akkor az simán kompenzálhatja a zsírcsökkenést.
4/4 A kérdező kommentje:
170 cm vagyok, egyáltalán nem eszek többet a kelleténél. Nem tudom, hogy számít-e, de cukorbeteg vagyok meg Gilbert szindrómás.
2015. dec. 31. 23:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!