Ehhez hasonló (férfi! ) fogyókúrás, diétás blogokat tudtok mondani?

szia, mondhatni alig evett. zöldseg csirkehús, napközben bekapott pár gyümölcsöt.ehhez nem kell nagy ész ilyet összeírni.jahh meg benyomott egy-egy protein shaket.szenhidratot el kell hagyni.

ennyi.

vannak fent dietak a net tele van vele.pl

[link]

Szarásig van a net fogyókúrával.

Olvass tanulj.

De ugyebár ha a google-hoz hülye vagy, akkor a fogyókúra összeállítása is sikertelen lesz.