13 éves lány vagyok,153 cm és 46 kg. Mennyit kéne fogynom?

Egy ennyi idős gyereknek nem szabad fogyókúráznia, a súlyod sem vészes, maximum egy pár kiló felesleg lehet rajtad. Ne kezdj szigorú diétákba, ne éheztesd magad, mert azzal örökre tönkre vágod a szervezetedet, mozogj, sportolj valamit, egyél kevesebb édességet, sütiket, cukros üdítő helyett válassz ásványvizet. Ilyen apróságokat ha megfogadsz és betartasz pár hónap alatt csinosabb leszel.

negyvenhat kilót ba**ki!

Nem kell fogynod, tökéletes vagy

Semennyit.

Első, te normális vagy? Egy deka felesleg nincs rajta.