Ettől fogyhatok? Az atkins diétát kezdtem el. Szénhidrát megvonás a lényege. Főzni nem tudok, és időm sincs rá.
Figyelt kérdés
Ha csak konzerv halat eszek, (nem olajos/paradicsomos), tojást, salátát, zöldséget,gyümölcsöt. És sok vizet iszok. Egy hete kezdtem el ezt az étrendet. Eddig nem nagyon veszem észre a fogyást. Mellette építőiparban dolgozok. Fizikai munka. Mozgás is megvan szerintem.2017. jún. 29. 13:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Bármitől lehet fogyni, ha kevesebb kalóriát tartalmaz az étrend, mint amit megeszel. tehát igen, elvileg ettől is.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ja és egy hét alatt mit vársz??? Még akkor se feltétlen kezd csökkenni a súlyod, ha tényleg deficitbe kerülsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Az Atkins első 2 hetében nincs gyümölcs.
Persze kezdheted lazábban, max. az nem Atkins.
A kalóriadeficit alapvető, akármennyi is a szénhidrátbeviteled, nem az alapján fogysz, persze sokat segíthet.
Bár elnézve, hogy miket eszel, nehéz betegesen sok fehérje nélkül nem deficitben enned...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!