Tényleg jó ez a 7 napos diéta? Esetleg vki próbálta?

nem jó. az életmódváltás és a sport a jó.

a 7. nap vacsorája "V: Barmit, amit szeretsz, amennyit akarsz" nah ez a legjobb. egész héten koplalsz izmot és vizet veszítessz de a 7. napon jól telezabálhatod magad. lesz mit raktározzon a szervezet. akinek van egy kicsi józan paraszti esze annak ez már feltűnik, nem kell ehhez dietetikusnak sem fitness edzőnek lenni.

úr Isten..ebben mi a jó??hogy tönkre vágod a gyomrod.ha ez neked jó.ez nem diéta,hanem koplalás keveréke rengetek baromsággal :R: citromos tea cukor nelkul

E: gyumolcs

V: Barmit, amit szeretsz, amennyit akarsz >>na most ha én szeretem a zsíros szalonnát fehérkenyérrel meg sültkrumplival,és megeszek belőle 3adagnyit,akkor mi a fenét ért az egész szenvedős hét??meg a vacsorai sonkák..

ez aztán nagyon jó..arra hogy a glikogénraktáraid kiürüljenek,és leadd a rajtad lévő izmot..

ha egy kis józan eszed is van,semmi ilyenbe ne fogj bele,garantált a tested leépülése,na meg a kilók visszajövetele