Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mit egyek, hogy ne hízzak el?

Mit egyek, hogy ne hízzak el?

Figyelt kérdés

13 éves lány vagyok, alacsony, és kb. 40-43 kg. Mit/mennyi kalóriát/hányszor egyek egy nap, hogy egészségesen étkezzek, és ne hízzak el? Csak mert tudom, hogy ebben az életkorban hajlamosak a lányok elhízni. Nincs lehetőségem napi redszerességgel sportolni, mert sok egyéb elfoglaltságom van.

2013. ápr. 28. 16:50

1/6 anonim

válasza:

13 évesen változatosan, egészségesen táplálkozz és temérdek elfoglaltságod mellett keríts sort mozgásra is.

40-43 kilóval nincs szükséged fogyókúrára.

2013. ápr. 28. 17:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

13 évesen, keríts időt sportra, ne kifogásokat keress!

2013. ápr. 28. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Nem elsősorban fogyókúrára gondoltam, csak a max sportolási lehetőségem, ha 2-3 kört futok a háztömb körül naponta. Viszont csemegézni azt szertek.

2013. ápr. 29. 16:04

4/6 anonim válasza:

Milyen magas vagy a 43 kilóhoz?

2013. ápr. 29. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Na a "csemegézést" hagyd el és máris beljebb vagy:)

2013. ápr. 29. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim válasza:

kaja után dugd le az ujjadat a torkodon

2013. máj. 8. 12:03