Szerintetek ez igy jó lesz mára?

Mivel fogyni és éhen halni nem nehéz, csak keveset kell enni hozzá így egyfelől jó lehet.

Másfelől az ember egészséges maradna, ehhez viszont van egy ideális izomzat és testzsír mennyiség amit el kellene érni.

Na ehhez a cukros-tejes szemetek és az egyéb hulladékok evése nem jó sem ma, sem holnap, sem tegnap nem volt az :)

Persze, ezekkel a szokásokkal, kívánásokkal nem vagy egyedül.

Csak hát ezek a szokások magukkal hozzák a betegségeket, fogyókúrákat, ingadozó testsúlyt. Nyilván nem jók.

A csirkemellevés zöldségekkel persze csak tippelem hogy nem jó, mert általában nem jön meg a zsírszegény hús + zöldség fogyasztás, de erre rá lehet cáfolni, itt személyes tapasztalatokra alapozva alkottam véleményt.

Elvileg a csirkemell + zöldség jó, gyakorlatilag a zsíros húsok + zöldség jobbak.

Persze, vacsi után egy kis nassnak. :-))

Inkább ennél epret, cserkót, banánt, ha édeset kívánsz.

Anorexiás kis hülye..

Pontozz le, de nem érdekelsz. Illetve az a részed nem érdekel, amelyik szerint napi egy joghurt és egy krémtúró megfelelő minőségű és mennyiségű táplálék egy átlagos ember napi tápanyagszükségletének fedezésére.

Mégis miért? Fogyni akarsz? Megsúgok valamit: evés nélkül nem fog menni! Elárulnád mégis hogyan akarsz zsírt bontani, miközben a szervezeted éppen önmagát építi le, kezdve az izmoktól, a hajon, a bőrön, az enzimeken, hormonokon át az immunfehérjékig? Ha akarna sem tudna megszabadulni a rengeteg felesleges zsírraktártól. Mégis hogyan, miből? Ha nem viszel be se vitamint, se ásványianyagot, se aminosavat, se energiát, ami ezekhez a folyamatokhoz kellene, akkor már elnézést de cseszheted az álomszép testről szőtt álmaidat.

Meg akarod ölni magad? Ez se fog menni, mert tudod az emberi szervezet elég kitartóan ragaszkodik az élethez, egészen a végsőkig. Nincs kaja? No para! Felszámoljuk szép sorban a "felesleges" dolgokat. Minek az izmok, ha nem segítenek hozzá az élelem megszerzéséhez? Minek a szép haj, köröm és bőr, ha éppen az éhenhalás küszöbén állsz? Minek az immunfehérjék, ha a szívműködés fenntartásához nincs elég energiád? És így szép sorban megy minden, kivéve persze a zsírokat. Ez ugyanis az egyetlen, utolsó energiaforrás, aminek fenntartása a szervezet részéről nem igényel energiabefektetést. Hülyéskedsz? Franc fog a lebontásukkal bajlódni, pocsékolva ezzel tápanyagokat és energiát, amikor éppen a légzéshez, vérkeringéshez, hőtermeléshez, agyműködéshez szükséges energia sincs biztosítva.

Gondolkodjál már egy kicsit, mielőtt még véglegesen tönkretennéd magad!