Bántottam a babámat (kiabáltam vele). Mi a teendő?

Hétfő délután történt. A kórházban 4-en voltunk egy szobában szülés után és azóta összejárunk, minden hétfőn találkozunk valamelyikünknél (mindig másnál). Most is készülődtem az 5 hónaposommal, már így is nehéz nap volt, 5-kor kelt, 10-től sírdogált, de nem tudtam elaltatni. 14:30-kor kellett volna elindulnom, hogy odaérjek. 13:50-kor elaludt, 35 percet aludt. Addig én összekészültem. Raktam neki tápszert, mert úgy számoltam fél 4-kor lesz éhes. Sírva ébredt, átpelenkáztam és öltöztettem, majd betettem a babakocsiba, bezártam az ajtót. Amint kiértünk az utcára, sírni kezdett, mintha ölném. Visszamentem, befelé lebukta a felsőm és a szoknyám. Adtam neki tápszert, de közben hangosan szidtam, hogy nem hagy élni, miért nem hagy békén, semmi nyugtom nincs, mióta megszületett. Közben eszembe jutott, hogy mennyire védtelen, simán árthatnék neki. Nagyon sírni kezdtem, megijedt és ő is sírt. Aztán összeszedtem magam, megetettem, átöltöztem és 40 perc késéssel odaértünk. Ezt még a páromnak sem merem elmondani. Szégyellem magam. Még sosem volt ilyen kiborulásom.