Mit kellene szednem/tennem, hogy jobban bírjam, jobb legyen a közérzetem?

Van egy 3 éves kislányom, aki a mindenem és szeretném neki a 100%-ot nyújtani anyaként, de úgy érzem, lemerültem. Estére már nincs türelmem a millió "De miért" szerű kérdésekhez, a pörgéshez, futkározáshoz, ugráláshoz, hangosan énekléshez, stb. Tudom, hogy ez a normális, nem őt akarom korlátozni, had legyen gyerek, hanem engem kellene feltölteni, szeretnék aktívabb lenni és türelmesebb is, hogy minden kérdését megfelelően megválaszolhassam, hiszen kitől ismerné meg a világot, ha nem tőlünk?! Olyan anyukája szeretnék újra lenni, amilyet megérdemel, de jelenleg mintha minden elemem lemerült volna.

Szedek egy ideje magnéziumot és ashwagandhat is, de nem érzem hogy jobb lenne.